【肌力訓練】皆分為不同等級阻力，滿足不同程度消費者。

【核心訓練】藉由不同核心訓練器材，增加核心訓練強度。

【運動舒緩】放鬆緊繃的肌肉與筋膜，促進新陳代謝，讓肌肉恢復正常彈性。